czy można

[...] co mozna napisac zeby na tym forum nie zostac posadzonym o reklame? Napisalem w tym poscie o rewolucji bo tak to widze. Ja osobiscie mam dosyc bialka na mleku o smaku czeko czy wanila nie wazne jak za***iste jest. Na razie pisze TYLKO O SMAKU ICE TEA ktory mnie po prosru zaskoczyl. Ku*** poza tym zaczalem tego posta nie po to zeby slyszec jakies [...]

rutkow-dokladnie okresl zasady rywalizacji A)czy kazdy ma wyciskac 40 kg na ilosc razy?jezeli tak mozna ciezar skorygowac Wilkem-ale ma to sens ,gdy sie duzo mniej wazy B)czy chodzi o uzyskanie iloczynu powotrzen i podniesionych kg-tak jak bylo w mc. C) czy liczymy wtedy jedna sztangielke ,czy dwie-bo wychodzi 400 kg lub 800 kg..:)

[...] autora postu - prosiłbym o przytoczenie opisów tych walk przez świadków - ino po polskiemu 8-) tudzież dokładne podanie miesc gdzie je można znaleźć w sieci i obejrzeć/przeczytać. Chyba nie proszę o wiele };-) Przytoczyłem, opis walki w linku, opis pochodzi z książki Jesse Glovera od Wing Chun do Jeet Kune Do, a drugi opis pochodzi z wywiadu z [...]

[...] tak być nie powinno i nie warto się samymi badaniami tylko kierować. Obserwacje własne i wyciąganie wniosków to czasem najlepsze badania. Tak, masz rację, że np. dwuboiści czy zawodnicy strongman zaczynali treningi w wieku 14-15 lat ale tacy ludzie trenowali pod okiem trenerów i nikt nie wie ilu przez to zmarnowało zdrowie a ilu doszło na [...]

Do w miarę ok, jest jej daleko, nawet przy budżecie ekonomicznym, można zrobić to o wiele lepiej włączając podroby czy np łopatkę wieprzową, którą można kupić poniżej 10zł, czyli taniej niż twaróg, tak samo zamiast przepłacać za chleb pełnoziarnisty, wybierz np owsiankę i owoce jako źródło węgli, a zaoszczędzone pieniądze zainwestuj w źródła [...]

Moim zdaniem to czy należy redukować czy nie zależy od Ciebie. Ty sobie coś tam pewnie w głowie ułożyłeś, masz jakiś cel i do niego trzeba to dostosować. Teraz nie wyglądasz na zalanego strasznie, jak dla mnie można spokojnie jeszcze przymasować, ale jak mówie - ja bym tak zrobił. Może Ty masz inne priorytety. To tak abstrah**ąc od pytań u dołu. [...]

Moim zdaniem to czy należy redukować czy nie zależy od Ciebie. Ty sobie coś tam pewnie w głowie ułożyłeś, masz jakiś cel i do niego trzeba to dostosować. Teraz nie wyglądasz na zalanego strasznie, jak dla mnie można spokojnie jeszcze przymasować, ale jak mówie - ja bym tak zrobił. Może Ty masz inne priorytety. To tak abstrah**ąc od pytań u dołu. [...]

No może i dobrze mówicie ale na nogi to nie mam sprzętu jedynie własnie pozostały mi te przysiady. a to mozna połączyc serie 8-10 na ławce i 5-6 serii na bica z przysiadami w tym samym dniu ?? to znaczy ze we wtorek/czwartek/sobote mozna robic to samo i stopniowo zwiekszac ilosc serii?? PS A bym zapomniał pompki to robic codziennie? czy co 2 dni? [...]

Chlopie ... sie zdecyduj co chcesz miec czy rzezbe czy siłe . To dwie inne rzeczy i tak jak pisano wczesnije nie idą z soba w parze. Mozna chozd troche tego uzyska ale wtedy musisz miec swietny plan i diete i suplementy .. jesli razezba to : dieta redukcyjna ( duzo białka mało węgli ) jakis spalacz fat burner , ultra riped, l-karnityna ( lol ) [...]

chlopcze drogi, glowna witamina w owocach jest witamina c, ktora mozna dostarczyc lykajac jedna tabletke, miales na pewnie na mysli enzymy trawienne jak papaina, czy mineraly jak potas - obydwa zawarte w papaji. ale witaminy? idz pan w chvj prosze, o mnie malo wiesz jak i moim nicku, ktory zostal zbanowany ze 20 razy przez Banana jak juz pisalem [...]

Dotkazoz, a rzuciłaś tak sama z siebie, czy brałaś jakieś tabletki itp? Ja kiedyś rzuciłam biorąc Tabexy, ale po jakimś czasie wróciłam do palenia, choć byłam pewna że tego nie zrobię po tylu miesiącach bez fajek ;/ Teraz jednak chciałam olać chemię, tylko w głowie sobie poustawiać wszystko. Może wyda się to smiesznie, ale czytam poniższą książkę [...]

Ciekawe, czy będzie tą walkę można zobaczyć w Teleexpressie

a wiesz może czy ją dołączyć można tak jak rozpisałem? Czy trzeba z clomidem zacząć? Czy z HCG? Czy jak?

[...] - zapomnieli, że tam wchodzi mnóstwo suplementacji zarówno w postaci kapsułek, płynów jak i w kroplówkach la uzupełniania niedoborów. Wtedy można jeść co zechcesz byle makro czy kaloryka się zgadzała. No i nie zapominajmy o stosowaniu dopingu, bo nie oszukujmy się, ale bez tego na żadnej diecie nikt by nie osiągał najwyższych tytułow na [...]

[...] którzy chcieliby wspomóc swój organizm jakimiś odżywkami, jednak nie do końca są przekonani, co tak naprawdę warto kupić. Na pewno BCAA jest godne polecenia, każdemu z biegaczy, obojętnie od stopnia zaawansowania treningu. Dużo osób jednak nie wie, jakie korzyści niesie ze sobą tego typu odżywka, a ze względu na cenę, (która faktycznie nie jest [...]

A tak wogule to w jakim wieku już można brać kreatyne? Ja mam 16lat i sie zastanawiam czy to dobry wiek, ale narazie i tak nie będe brał bo dopiero zaczynam ćwiczyć, myśle że za pół może rok coś zakupie.

[...] mam 35 w lapie, na pompie ze 36 bedzie ostatnio jak bika spompowalem suplami za ponad 120zl to mialem ze 37 pudelek na chacie mam, bo przydaja sie do roznych innych rzeczy jak bys chcial to moge Ci rozpisac cykl redukcyjny... chociaz nie wiem czy nie jestem za maly by sie udzielac w dziale, bo tam podobno ponizej 70kg nie mozna sie [...]

wiem . Ale zawsze te 4g czy ileś krety ma można spróbowac dostałem to nie będe wyrzucał Zmieniony przez - smerfikos w dniu 2008-08-02 17:36:33

moge powiedziec ze obydwa pobudzaja tak samo! czyli dosc silnie!!! na pompy tez nigdy nie nazekalem! jezeli chcesz robic cykl kup WF i GM lub Shotguna i NO synthesize! lub shotgun i GM your call!!!co nie wezmiesz efekty beda zbilzone!!! wazne ze produkty sa dobrych marek! to i dzialaja! nie mozna powiedziec ze Nano Vapor np jest silniejszy od [...]

chodzi mi oto czy shaker ma 2 odzielne pojemniki 1 na płyn 2 na proch ? Bo na obrazku widze że można tam coś u góry przechować